11月【オンライン】ディープストレッチ40

ONLINE
DEEP STORETCH40


体幹部を4方向に動かし

▶︎動きながらストレッチをする
▶︎静止してストレッチをする 

これを組み合わせて行うことで

「ほぐし緩めて整える」ことを

繰り返し行い、体を深部までほぐしていきます。


体が硬い

体が張っている

関節や筋肉の調子がイマイチ


クラスの後は

そんなガチガチの体が解放されて全身に血液が巡り

想像以上に体が解放されて心地よくなります。

様々な方に受けていただくことができます。

40分のクラスです。

体を整えたい方・筋バランスを改善したい方・柔軟性を高めたい方・無理なく体型を整えたい方・冷えを改善したい方・リラックスをしたい方・生理の悩みを解消したい方…におすすめします。

●●●スケジュール●●●

10(水)/25(木)

20:00~20:40


●●●受講料●●●

1,100円(税込)

35ポイント付与
クラス受講や色々なお買い物に使えるポイントが還元されます!


お申し込み

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Women'sLIFE & BODY

とみよし美里/女性専門トレーナー。 ウィメンズライフ&ボディー。 【妊娠・出産・産後・更年期】女性の成長を専門にサポートします。

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