NEW!! 6月【オンライン】ウィークエンドヨガクラス

【オンライン】ウィークエンドクラス

日々使い続けている身体と頭脳。

リセットして立て直す、そういう時間を過ごしませんか?

ヨガ・マッサージ・ムーブメントコンディショニングを組み合わせ

アクティブな動きも取り入れつつ、じっくり身体に向き合っていけるのが

このクラスの特徴です。

初めての方から、参加できます。

技にフォーカスはしません。

身体の声を聴いて自分で自分のコントロールをすること、それを中心にして筋肉・骨格・自律神経系の調子を整えます。


●●●スケジュール●●●

9:00〜10:00

6月13日(日)

6月27日(日)


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Women'sLIFE & BODY

とみよし美里/女性専門トレーナー。 ウィメンズライフ&ボディー。 【妊娠・出産・産後・更年期】女性の成長を専門にサポートします。

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