【女性限定】ウィメンズケアサロン

このオンラインサロンでは
「美しく健康で機能的な体にしていきたい」
という女性にぴったりの内容をお届けします

◎日々の生活の中で骨格を調整していきたい
◎ストレスを解消できる時間が欲しい
◎生理の時の体調やリズムを整えたい
◎気になる体型を自分でケアしていきたい
◎更年期世代!とにかく体を整えていきたい
◎体のことを少しずつ知っていきたい

そんな思いを抱いている、みなさんのためのサロン。

大きな悩みを持っていなくても、どなたでも効果のある内容です。

オンタイムでもアーカイブ(録画)参加でもOK!

何度も繰り返して全てのオンラインサロンを

アーカイブで見ることができます。

自分の体のことだから・・・

自分だけに向き合える空間で

自分のペースでケアできる時間をお過ごしください。

コンテンツ紹介

①月のリズムに合わせた月12回のウィメンズケアクラス

「ウィメンズケアサロン」ではマッサージ・エクササイズ・ヨガを使って行うセルフケアを一緒に行います。

▶︎平日の昼・夜には40分のマッサージor骨格調整クラス

▶︎毎週土曜日の朝には50分のウィメンズケアヨガクラス

▶︎満月前・新月前にはストレス解放・自律神経バランスクラス

(事情により日程を変更することがあります。)

毎月計12回のクラスで体を調整していきます。

各回で様々なテーマを設けて

体の使い方や整える方法やアドバイスなどのレクチャー後

じっくりと体に向き合いケアをする時間に入ります。

スケジュールは毎月お知らせ致します。

②オープンセッション

毎回のクラス後は15分ほどの質疑応答やお悩み相談の時間があります。

サロン内でのオープンセッションで、自分の体の疑問・打ち明けたいこと・不安に思うこと・知りたいことに回答いたします。

もちろん、聞くだけでも大丈夫です。

③アーカイブ視聴

サロンメンバーの方には全てのウィメンズケアクラスを何度でもアーカイブで視聴していただくことができます。

オンタイムでご参加できなくても大丈夫です。みなさんの隙間時間に興味のあるところから始めたり、ご自身のペースで集中的にケアを続けることができます。

スケジュール

月12回あります。

週末ウィメンズケアヨガ・満月/新月ケア・3つのテーマで進めていきます。

同じテーマの中でも、毎回フォーカスする部位やテクニックを変え、様々な視点で体のコンディションを整えることができます。

2月に行う3つのテーマは・・・

☑︎ 骨盤ケア
☑︎ 骨盤底筋ケア
☑︎ 股関節ケア

特典

サロンメンバーの方は

ウィメンズケアベーシックコース・ティーチャーコースの割引受講ができます。



サロン内のルール

心地よい状況で受講したいというメンバーさんにお集まりいただきたいと思います。

サロン内の安心と安全をみまさまで作っていただくことをご了承ください。