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スキルを身に付けながら一緒にウィメンズケアを伝えていける先生になりませんか？2022年1月からスタートいたします！月経・更年期・自律神経系の悩みを抱えた女性のおよそ５０％の方が相談・対策を行わずにいると言われている現状です。全ての女性の健康の為にウィメンズケアはあります。体の状況と女性ホルモンのバランを整えて、子宮・卵巣のトラブル／生理の不調／PMS／更年期症状／妊活　など悩みを抱えていたり予防を希望される方と自信を持って向き合いサポートし、対応力を身に着けていけるクラスができるように指導の知識とテクニックを学ぶコースです。オンラインクラスでは下記のカリキュラムに加えWEBクラスの作り方と教え方・HPやSNSの立ち上げかた、など指導者として一人一人に向き合うための重要な要素を取り入れた内容です。卒業後は、女性の身体や指導法についてを学べるニュースレター、再受講割引、研修などにより、しっかりサポート致します。ウィメンズケアヨガ指導者コースカリキュラム（公式HP▶︎htt...

9月16日（木）21:00~22:00無料オンラインセミナー開催ウィメンズケアヨガは生理・更年期・膣・尿もれ・自律神経の失調・メンタルのトラブルなど、女性が抱えるお悩みをサポートしていくプログラムです。●●●このような症状の方々が受講しています●●●生理不順・生理痛・月経前困難症・過多月経・子宮内膜症・子宮筋腫・妊活中・更年期で辛い・更年期症状（関節の痛み、ホットフラッシュ、めまい、不眠、鬱、生理不順、冷え、など）・乳がん・膣の問題・尿漏れ・脱肛・家族に更年期障害があって不安を持っている・経血が減ってきた・閉経した9月16日21:00~22:00女性のケアで大切にしたい「血流・姿勢・自律神経」この３つの関係と起こりやすいトラブルや注意点についてそして、ウィメンズケアで行うことなどを無料セミナーでお話ししたいと思います。セルフケアコース指導者コースにご興味がある方は是非、ご参加ください！◆◇◆お申し込み方法◆◇◆お申し込みフォーム⇩⇩⇩CLICK⇩⇩⇩

スキルを身に付けながら一緒にウィメンズケアを伝えていける先生になりませんか？10月16日からスタートいたします！月経・更年期・自律神経系の悩みを抱えた女性のおよそ５０％の方が相談・対策を行わずにいると言われている現状です。全ての女性の健康の為にウィメンズケアはあります。体の状況と女性ホルモンのバランを整えて、子宮・卵巣のトラブル／生理の不調／PMS／更年期症状／妊活　など悩みを抱えていたり予防を希望される方と自信を持って向き合いサポートし、対応力を身に着けていけるクラスができるように指導の知識とテクニックを学ぶコースです。オンラインクラスでは下記のカリキュラムに加えWEBクラスの作り方と教え方・HPやSNSの立ち上げかた、など指導者として一人一人に向き合うための重要な要素を取り入れた内容です。卒業後は、女性の身体や指導法についてを学べるニュースレター、再受講割引、研修などにより、しっかりサポート致します。ウィメンズケアヨガ指導者コースカリキュラム（公式HP▶︎http...

ONLINEDEEP STORETCH308月より新しいクラスを始めます。体幹部を４方向に動かし▶︎動きながらストレッチをする▶︎静止してストレッチをする　これを組み合わせて行うことで「ほぐし緩めて整える」ことを繰り返し行い、体を深部までほぐしていきます。ガチガチになった体が解放されて全身に血液が巡りクラスの後は想像以上に体が解放されて心地よくなります。体の柔軟性や骨格の癖など、ご自身の体に心配があっても大丈夫です。様々な方に受けていただくことができます。30分のクラスです。体を整えたい方・筋バランスを改善したい方・柔軟性を高めたい方・無理なく体型を整えたい方・冷えを改善したい方・リラックスをしたい方・生理の悩みを解消したい方…におすすめします。●●●スケジュール●●●8/5(木)20:00~20:308/11(祝・水)10:00~10:30●●●受講料●●●1,100円（税込）35ポイント付与お申し込み↡click↡クラス受講やお買い物に使えるポイントが付与されます...

スキルを身に付けながら一緒にウィメンズケアを伝えていける先生になりませんか？５月からスタートいたします！月経・更年期・自律神経系の悩みを抱えた女性のおよそ５０％セントの方が相談・対策を行わずにいると言われている現状です。全ての女性の健康の為にウィメンズケアはあります。体の状況と女性ホルモンのバランを整えて、子宮・卵巣の悩み／生理の不調／更年期症状／妊活　など悩みを抱えていたり予防を希望される方と自信を持って向き合いサポートし、対応力を身に着けていけるクラスができるように指導の知識とテクニックを学ぶコースです。オンラインクラスでは下記のカリキュラムに加えWEBクラスの作り方と教え方・HPやSNSの立ち上げかた、など指導者として一人一人に向き合うための重要な要素を取り入れた内容です。卒業後は、女性の身体や指導法についてを学べるニュースレター、再受講割引、研修（年１・２回を予定）などにより、しっかりサポート致します。カリキュラムウィメンズケアヨガ指導者コース（公式HP▶︎h...

昨年からお休みしていました対面のクラスを４月より再開することに致しました！みなさんの健康を守ることを第一に考えて検温・除菌・換気・施設内の清掃をしっかりと行いお迎えいたします。体温や空気が感じられることそれがとても恋しく思います。同じ空間を共有することみんなの中で練習をすること会って会話をすることコロナ禍の影響を受けた１年を過ごしてあらためて、とても大切だと感じました。継続して私はオンライン中心のクラスや講座の開催となりますがこの対面のクラスも大切にしてなんとか続けいていきたいと思っています。またみなさんにお会いできます様にお待ちしています！とみよし美里

 いつもクラスに参加してくださっている皆様へこれから参加しようとしてくださっている皆様へ実際にお会いして行うライブクラスは個々の体を近くで見てサポートできるオンラインではできないとても大切なセッションとなりますコロナ渦の影響を考慮し衛生環境を最大限配慮した環境で今まで皆様をお迎えして参りましたが現状を考えるとやはり安全第一と判断し2021年は少しおやすみをいただき３月よりクラスを再開することと致しましたそれまではオンラインで可能な限りみなさんの体の状況に合わせたクラスを展開いたします体を動かすこと動かすことで自分の体を把握することセルフケアをすることはとても大切ですこれからもみなさんのサポートをしていきたいと思っていますクラスを再開できる見込みが立ったときにはまたお知らせをさせてくださいとみよし美里

昨晩ラジオを聴いていたら「懐かしい未来」（月刊ソトコト編集長の小黒一三さんの言葉）という言葉を聞いて、私の心に"しっくり"ときました。この自粛期間中に大変なこと、心配なことがあったと思うのですが多くの方の暮らしに＋に感じるちょっとした変化があったのではないでしょうか。限られた中だからこそ今までと今を見直し未来を見つめたりあるものを活かす工夫や自分で何かを作り出す行動そして助け合い・・・そんなことが健康・生活・人間関係・お金・仕事の中で起きていたのだと思います。アイデアと知恵に溢れたひと昔前の暮らし方に戻ったような懐かしさを私は感じました。昔の方は、自然と人間の状態をよく知っていて病になったら養生法や薬草などの効用を借りて自分の力を活用し復活させることを行っていたのです。シンプルライフだったゆえに自分の感覚にとてもセンシティブでいられたのでしょう。その体内への感覚をベースにあらゆる行動を選択できていたのです。『元気』そのパワーは自分から生まれてくるもの。頼っていてはパワ...

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