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7月桜木町【ウィークエンドクラス】

自粛をしていましたウィークエンドクラスを再開致しました!_________________参加に対して心配でない方体調が良い方衛星環境を共に守れる方体調に自己責任が持てる方_________________という条件ではありますが同意をしてくださる方は是非ご参加ください。スタジオでは床の除菌・換気・手洗い環境などできる限りの配慮をして皆さんをお迎えいたします。日々使い続けている身体と頭脳。リセットして立て直す、そういう時間を過ごしませんか?アクティブな動きも取り入れつつ、じっくり身体に向き合っていけるのが、私の動きのあるヨガクラスの特徴です。初めての方から、参加できます。技にフォーカスはしません。身体の声を聴いて自分で自分のコントロールをすること、それを中心にして筋肉・骨格・自律神経系の調子を整えます。伝統的なヨーガの手法を土台にしていく、とても気持ちの良いクラスです!\カンタン!予約制!/スケジュール・ご予約ページ☝のページから、日程を検索し☝ご予約ください!スケジュール7月12日/7月26日日曜日〈11:00ドアオープン〉11:15~12:4575~90分くらいを予定しています。*7名以上のお申し込みでクラスを開催します*参加費2000円【キャンセルポリシー】前日:50%当日:100%持ち物ヨガマットやウェアーなど場所野毛Hana*Hana2FスタジオA神奈川県横浜市中区花咲町1-42-1アクセスJR京浜東北線「桜木町駅」から徒歩5分横浜市営地下鉄「桜木町駅」から徒歩4分(駐車場はありません。公共交通機関をご利用ください。)行き方桜木町駅より【野毛ちかみち】を通り斜め左奥へ進んでください。【南2B】出口へ。エスカレーターを上ると右手にラーメン屋さん【一蘭】があります。そこを右折し【野毛仲通り】を直進してください。右手にパチンコ屋さん、左手にファミリーマートがあります。そのすぐ先右手に野毛Hana*Hana入口があります。お問い合わせinfo@kurashikarada.com 2日以内に返信致します。返信がない場合、メール受信設定を確認の上、再度ご連絡ください。

6月【満員:オンライン】ウィメンズケア指導者コース

スキルを身に付けながら一緒にウィメンズケアを伝えていける先生になりませんか?月経・更年期・自律神経系の悩みを抱えた女性のおよそ50%セントの方が相談・対策を行わずにいると言われている現状です。一人でも多くの女性の健康の為にウィメンズケアはあります。体の状況と女性ホルモンのバランを整えて、更年期を迎える前の方から、迎えている方へ一人一人と向き合いサポートをし、対応力を身に着けていけるクラスができるように指導の知識とテクニックを学ぶコースです。オンラインクラスでは、女性の体・症状と疾患の原因と対策・クラスのプログラミング方法・アレンジング法・モチベーションを高めるコミュニケーション法・WEBクラスの作り方と教え方・HPやSNSの立ち上げかた、など、指導者として一人一人に向き合うための重要な要素を取り入れた内容です。卒業後は、女性の身体や指導法についてを学べるニュースレター、再受講割引、研修(年1・2回を予定)などにより、しっかりサポート致します。カリキュラムウィメンズケア×YOGA指導者コース(講座名:更年期ヨガ1級)〇女性の身体のメカニズム〇女性の身体的・ホルモン・心理的変化〇更年期の症状〇更年期とヨガ〇ヨガのメカニズム〇更年期に行うヨガクラスのプログラミング方法〇ポーズのアレンジ法〇言葉を使った指示〇教授法とコミュニケーション方法〇Web活用法とWebクラス【試験】〇課題提出(クラス開催とレポート)〇実技試験(最終日)〇筆記試験(最終日)日程平日コース全5回〈19:00-22:00〉➡満席/キャンセル待ち6月16日(火)・17日(水)・23(火)・24(水)・30(火)週末コース全5回〈10:00-13:00〉➡満席6月20(土)・21(日)・7月4(土)・5(日)・11(土)*最終日に試験があります。*各回ごとに課題があります。受講料125,000円(税別)*分割払いが可能です。*テキスト、認定代金込み定員各4名*変更する場合がございます*1名以上から開催致します【受講条件】☑ウィメンズケア×YOGAセルフケアコース(講座名:更年期ヨガ2級)受講者お申し込みお申し込みフォーム(社団法人 日本ベビー&チャイルドケア協会)【お申し込みの流れ】上記のお申し込みフォームに必要事項を記入の上お申し込みください。3日以内に《reserve@kurashikarada.com》より返信が届きます。その後、当日までの流れ当の詳細をご連絡致します。*PCアドレス・gmailなどのアドレスをご登録ください。*もしも、返信がこない時は、受信設定をご確認のうえ、reserve@kurashikarada.comまでご連絡ください。講師とみよし美里主宰株式会社マザーミー一般社団法人JABC日本ベビー&チャイルドケア協会お問い合わせinfo@kurashikarada.com まで受講した方からのご感想〇女性の体の基礎知識と応用の方法をしっかり学べました。〇先生としてのスキルアップに繋がりました。〇生徒さんとの向き合い方なども身に付けることができて自信に繋がりました。〇受講するにつれて自分自身の体調も整いお肌も体型も綺麗になってきました。〇悩みを抱える生徒さんに自信を持って向き合えるようになりました。〇不安や疑問をしっかりと解決してサポートしてもらい安心して受講できました。〇毎回の受講が楽しみでした。

【コラム】懐かしい未来を創造しよう

昨晩ラジオを聴いていたら「懐かしい未来」(月刊ソトコト編集長の小黒一三さんの言葉)という言葉を聞いて、私の心に"しっくり"ときました。この自粛期間中に大変なこと、心配なことがあったと思うのですが多くの方の暮らしに+に感じるちょっとした変化があったのではないでしょうか。限られた中だからこそ今までと今を見直し未来を見つめたりあるものを活かす工夫や自分で何かを作り出す行動そして助け合い・・・そんなことが健康・生活・人間関係・お金・仕事の中で起きていたのだと思います。アイデアと知恵に溢れたひと昔前の暮らし方に戻ったような懐かしさを私は感じました。昔の方は、自然と人間の状態をよく知っていて病になったら養生法や薬草などの効用を借りて自分の力を活用し復活させることを行っていたのです。シンプルライフだったゆえに自分の感覚にとてもセンシティブでいられたのでしょう。その体内への感覚をベースにあらゆる行動を選択できていたのです。『元気』そのパワーは自分から生まれてくるもの。頼っていてはパワーレベルが低くなってしまう。触れたり、動くことに慣れると誰しも体に起こっていることに気付けるようになります。そうすると、出来ること・やるべきことが自ずと分かるんですね。体にとって不必要/有害なものを選択せず、入れてしまっても直ぐに出せる力が発揮できます。人間力がフルに開かれていた『懐かしい未来を創造していきたい』今だからこそ、そう思いました。さて、6月から今までのオンラインクラスに加えて実際のクラスも復活します!「触れる。動く。生きる。」このことを大切にして東洋のアイデアをベースにした方法でこれからも皆さんの日々の健やかさをサポートしていきたいと思います。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・《ウィークエンドクラス》https://www.kurashikarada.com/posts/8350154?categoryIds=2201608《オンライン効果抜群!官足法👣》https://www.kurashikarada.com/posts/8391577?categoryIds=2670201《オンラインウィメンズケア》セルフケアコースhttps://www.kurashikarada.com/posts/8279447?categoryIds=2670201※ただいま満員となっていますが、あと2名ほど募集ができますので、やりたい!という方はメッセージをください😊指導者コースhttps://www.kurashikarada.com/posts/8279689?categoryIds=2670201※セルフケアコースの次のステップです。まもなく満員となります。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

6月【再開!ウィークエンドクラス】

体を整えるウィークエンドヨガクラス ///自粛をしていましたウィークエンドクラスを再開致します!_________________参加に対して心配でない方体調が良い方衛星環境を共に守れる方体調に自己責任が持てる方_________________という条件ではありますが同意をしてくださる方は是非ご参加ください。スタジオでは床の除菌・換気・手洗い環境などできる限りの配慮をして皆さんをお迎えいたします。日々使い続けている身体と頭脳。リセットして立て直す、そういう時間を過ごしませんか?アクティブな動きも取り入れつつ、じっくり身体に向き合っていけるのが、私の動きのあるヨガクラスの特徴です。初めての方から、参加できます。技にフォーカスはしません。身体の声を聴いて自分で自分のコントロールをすること、それを中心にして筋肉・骨格・自律神経系の調子を整えます。伝統的なヨーガの手法を土台にしていく、とても気持ちの良いクラスです!\カンタン!予約制!/スケジュール・ご予約ページ☝のページから、日程を検索し☝ご予約ください!スケジュール6月14日/6月28日日曜日〈11:00ドアオープン〉11:15~12:4575~90分くらいを予定しています。*7名以上のお申し込みでクラスを開催します*参加費2000円【キャンセルポリシー】前日:50%当日:100%持ち物ヨガマットやウェアーなど場所野毛Hana*Hana2FスタジオA神奈川県横浜市中区花咲町1-42-1アクセスJR京浜東北線「桜木町駅」から徒歩5分横浜市営地下鉄「桜木町駅」から徒歩4分(駐車場はありません。公共交通機関をご利用ください。)行き方桜木町駅より【野毛ちかみち】を通り斜め左奥へ進んでください。【南2B】出口へ。エスカレーターを上ると右手にラーメン屋さん【一蘭】があります。そこを右折し【野毛仲通り】を直進してください。右手にパチンコ屋さん、左手にファミリーマートがあります。そのすぐ先右手に野毛Hana*Hana入口があります。お問い合わせinfo@kurashikarada.com 2日以内に返信致します。返信がない場合、メール受信設定を確認の上、再度ご連絡ください。