【残1】7月ウィークエンドクラス

\月2回の週末は身体を立て直す日/

日曜日に、月1~2回、皆さんがリフレッシュしたり身体を整えたりできるようにクラスを開催することになりました!

日々使い続けている身体と頭脳。

リセットして立て直す、そういう時間を過ごしませんか?

アクティブな動きも取り入れつつ、じっくり身体に向き合っていけるのが、私の動きのあるヨガクラスの特徴です。初めての方から、参加できます。

技にフォーカスはしません。

身体の声を聴いて自分で自分のコントロールをすること、それを中心にして筋肉・骨格・自律神経系の調子を整えます。

伝統的なヨーガの手法を土台にしていく、とても気持ちの良いクラスです!

是非、お越しください!!


\カンタン!予約制!/

スケジュール・ご予約ページ

☝のページから、日程を検索し

ご予約ください!


スケジュール

7月15/29(日)

11:00オープン

11:15~12:45

90分くらいを予定しています。

(8月は12日と26日)


参加費

2000円


持ち物

ヨガマットやウェアーなど


場所

野毛Hana*Hana

神奈川県横浜市中区花咲町1-42-1

MAP

アクセス

JR京浜東北線「桜木町駅」から徒歩5分

横浜市営地下鉄「桜木町駅」から徒歩4分

(駐車場はありません。公共交通機関をご利用ください。)


お問い合わせ

info@kurashikarada.com

2日以内に返信致します。

返信がない場合、メール受信設定を確認の上、再度ご連絡ください。

Women'sLIFE & BODY

とみよし美里/女性専門トレーナー。 ウィメンズライフ&ボディー。 【妊娠・出産・産後・更年期】女性の成長を専門にサポートします。

0コメント

  • 1000 / 1000