【7/14ウィメンズケア×YOGAセルフケアコース】終了

\\\更年期のセルフケアができるようになる!///

更年期ヨガ【セルフケアコース】7月の講座の募集を開始いたしました。

女性にとって大きな転換期となる更年期。更年期に備えて毎日できる事と、更年期の症状に合わせたセルフケアをマスターしていく一日です。

***こんな方にオススメ***

ヨガをするのが初めての方から受講できます。

☑ 更年期の真っ只中にいる方     

☑ 更年期をこれから迎える方     

☑ 更年期の症状がある方       

☑ 女性ホルモンのバランスを整えたい方

☑ 生理の悩みがある方        

☑ 体調を整えたい方         

☑ 30歳を過ぎた方         

☑ 誰かの力になろうとされている方  


内容

更年期ヨガ2級【セルフケアコース】

〇女性の更年期と症状について

〇今の体調と生活のチェック

〇身体のバランスチェック

〇心のバランスを保つ方法

〇身体(筋バランス・姿勢)のケア

〇更年期の為のヨガ

*指導者養成講座ではありません。

*指導者を目指す方はこちらの講座受講が必須科目です。


日程

7月14日 土曜日 10:00-15:00


受講料

19,800円(税別)

*更年期ケアガイドブック付き


場所

「tempslie(タンリエ)」

東急目黒線 武蔵小山駅から徒歩4分

東急目黒線 西小山駅から徒歩5分


お申し込み

JABC日本ベビー&チャイルドケア協会お申し込みフォーム⇒コチラ


講師

とみよし美里


主宰

一般社団法人 JABC日本ベビー&チャイルドケア協会


お申し込みの流れ

上記のJABCお申し込みフォームに詳細を記載の上、お申し込みください。

その後、reserve@kurashikarada.comより、3日以内に返答がありますので、

添付された内容に沿って、お振込についてや当日の流れを確認していただきます。

もしも、返答がない場合は、info@kurashikarada.comまでご連絡ください。


受講した方のご感想

〇とにかく充実の内容です。

〇自分の身体に合った方法を知ることができました。

〇少人数制で分かりやすい内容で参加できて良かったです。

〇今回やったことを毎日行っています

〇とっても気持ち良かったです。

〇眠りが浅かったのですが、深く眠れました。

〇近いウチにくるであろう、ぼんやりとした、でも不安な更年期について今からどう準備をすれば良いのか、どう捉えたら良いのか、明確になる講座でした。

〇一人でも多くの方が「自分で自分の身体をケアする」するという考え方を持ってもらえたら良いなと思います

〇自分の教室に取り入れ活かしていきたいと思いました






INFORMATION

\\女性のサポートができるようになる!///

【更年期ヨガ1級講座~指導者コース~】

更年期の女性をサポートしていく指導者になれる講座です。

スキルアップを目指す方におすすめの専門コースです。

✔ 更年期の女性の身体と精神状況の仕組み 

✔ 更年期の女性が快適に過ごせる方法   

✔ 更年期の女性への指導法        

✔ 更年期ヨガのメカニズム        

✔ ヨーガの仕組みと更年期に効果的な理由 

✔ タッチケア              

など、更年期の女性の為のヨガの指導法を学ぶことができます。

関東 11月~スタート(全4回)

岡山 12月~スタート(全4回)

Women'sLIFE & BODY

とみよし美里/女性専門トレーナー。 ウィメンズライフ&ボディー。 【妊娠・出産・産後・更年期】女性の成長を専門にサポートします。

0コメント

  • 1000 / 1000