特別講座/養成講座

自分自身のケアができるようになるコースから、

指導者を目指している方の講座があります。

女性の身体はライフステージに合わせた特別なケアが必要です。

自分に日頃からケアをしていく技術と、

誰かの為に技術を活かしていく術を提供致します。



【MENU】

〇更年期ヨガ【セルフケアコース】

〇更年期ヨガ【指導者コース】

〇JABC母と子のマタニティ・産後ヨガ体操指導者養成講座

〇JABC母と子の産後ヨガ+赤ちゃん体操指導者養成講座

2018年スケジュール

更年期ヨガ2級講座【セルフケアコース】

更年期を迎えている方、これから迎える方が自分の身体のケアをしてけるようになる【1DAYセミナー】です。ヨガが始めての方、動き慣れていない方から全ての方ができます。

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内容はページ下記をご覧ください。

*関東:1日コース 10:00-15:00(例外あり)

 6月14日(木)/7月14日(土)/9月27日(木)/10月28日(日)

*岡山:1日コース 10:00-15:00

 担当講師:大塚恵(http://meguruyoga.hatenablog.com/

 5月19日(土)/6月27日(木)/9月13日(木)/10月13日(土)/11月6日(火)

 


更年期ヨガ1級講座【指導者コース】

更年期を迎えている方からこれから迎える方へ向けてのお教室が開催出来るようになる指導者養成講座です。【1DAYセミナー】を受講後に参加できます。

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カリキュラムはページ下記をご覧ください。

*関東(都内を予定):全4回(10:00-15:00)

11月15日(木)・11月16日(金)・12月20日(木)・12月21日(金)

*岡山:全4回(10:00-15:00)

12月15日(土)・12月16日(日)・2019年1月17日(木)・1月18日(金)


JABC母と子のマタニティ・産後ヨガ体操指導者養成講座

お産に向かう妊娠期のお母さんのサポートと産後の状態と育児真っ只中のお母さんのサポートができるクラスが教えられるようになる指導者養成講座です。一か月前からのテキストとDVDによる自宅での学習と月に1・2回の通学を合わせ、時間をかけて理解し習得できます。

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*関東:木・金曜日コース全9回〈10:00-15:00〉

9月7日(金)・9月20日(木)・9月21日(金)・10月11日(木)・10月12日(金)・11月22日(木)・11月23日(金)・12月7日(金)・12月14日(金)


JABC母と子の産後ヨガ+赤ちゃん体操指導者養成講座

産後のお母さんのサポートと赤ちゃんとのコミュニケーションそして、赤ちゃんの発育を助けるクラスが教えられるようになる指導者養成講座です。一か月前からのテキストとDVDによる自宅での学習と月に1・2回の通学を合わせ、時間をかけて理解し習得できます。

***ご予約を締めきりました***

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*関東:土日コース全9回〈10:00-15:00)

6月2日(土)・6月9日(土)・6月10日(日)・7月7日(土)・7月8日(日)・8月18日(土)・8月19日(日)・9月8日(土)・9月15日(土)


カリキュラム/内容

更年期ヨガ 2級講座【1DAYセルフケアコーズ】

女性にとって大きな転換期とされる更年期。

まずはこの時期の身体におきてくること、それに伴う心の変化、そしてヨガで解決していける事を分かりやすく、丁寧に解説します。自分の現状の身体を細かくチェックし、身体に何が起きているのかを見ることから始まり、皆様の身体の状況とペースに向き合い、アドバイスを渡しながら動きや呼吸法を丁寧に指導します。

自分の力で進んでいけるようになるための講座です。

〇更年期とは

〇更年期障害とは

〇女性の身体・心理の仕組み

〇更年期の為の生活方法について

〇ヨガについて

〇更年期の為のヨガ


更年期ヨガ 1級【指導者コース】

更年期を迎える前の方から、更年期を迎えている方の体調をサポートしていけるような、指導していけるようになるコースです。ヨガの考え方とテクニックを基礎に、この時期の女性に活かせる方法を学びます。クラスのプログラミング方法・アレンジング法・モチベーションを高めるコミュニケーション法まで、指導者として必要な要素を取り入れた内容です。

〇更年期と身体的・ホルモン・心理的変化

〇女性の身体のメカニズム

〇更年期の症状

〇更年期とヨガ

〇ヨガのメカニズム

〇更年期に行うヨガクラスのプログラミング方法

〇ポーズのアレンジ法

〇言葉を使った指示

〇教授法とコミュニケーション方法

【試験】

〇課題提出(クラス開催とレポート)

〇実技試験(最終日)

〇筆記試験(最終日)


JABC母と子の産後ヨガ+赤ちゃん体操指導者養成講座

詳細ページ ⇒JABC日本ベビー&チャイルドケア協会