プロフィール

とみよし美里

女性専門トレーナー。1978年神奈川県生まれ。

指導歴20年、指導者数2万人以上。

食生活が豊かであるが、病に悩まされる家族の状況を幼いころから疑問に持ったことから始まり、自身の家庭環以外にも多くの人が食べる事と豊かに思える生活に健康が比例しない事を解決するため、「体の構造と食習慣」に興味を持ち大学時代は日本女子大学にて食物学を専攻。栄養・伝統的食生活・咀嚼や唾液について学び研究をした。同時に、ダンサーとして活動する自身の心身管理のためにヨガに没頭、指導者としてのキャリアをスタートする。日本最大手ヨガスタジオのプログラム開発、WEBコンテンツの製作、本、雑誌等、日本のヨガ業界に関わる。心身の健康をうたうヨガブームの渦中にいながらも、怪我をしたり体調を崩す人や心の悩みを抱えるようになる人を多く見るようになり、自身も20代中盤より自律神経失調症のひどい症状に悩まされたことをきっかけに、日本で教えられたヨガを一旦離れる。その後、インドでヨガの伝統的な方法・文献を科学的に研究している機関であるカイヴァリヤダーマヨーガ研究所の方法を学び、実際にインド・タイで自然に囲まれた環境に身を起きヨーガを行う生活を定期的に行ったことで、長年悩まされていた不調からあっという間に解放され、今まで持ち続けていた生理の不調からも解放される経験をする。それ以来、本来の姿であるヨーガを現代の日本人の健康に活かす方法を研究し、近年は女性をターゲットにした血流・代謝・排泄機能を改善する食養生と心身管理の方法論を追求している。妊娠、産後、更年期、ストレス、不眠、高血圧、自律神経失調、もの忘れなどのカリキュラム開発および指導者育成にも力をいれており、生徒個々の能力を引き出し、即戦力となる指導者を生み出すことに定評を得ている。開催する教室は「分かりやすい。行いやすい。結果が得られる。」と評価を受け、様々な症状を持つ人が訪れている。


JABC日本ベビー&チャイルドケア協会 講師

ママのカラダのお教室 主宰

ARCHIVE

雑誌

フィットネスジャーナル(平成19年10月号)股関節機能アップ術 企画・モデル

湘南サーフジャーナル季刊誌No1~No4 ヨガオンザビーチ 企画・監修・モデル

書籍

心と体を美しくするはじめてのヨガ 日本文芸社 

オーディブル

音ヨガ サーフヨガ・お疲れ様足リラックスヨガ・恋愛中ヨガ

テレビ

うたばん TBS 渡る世間は鬼ばかりのゲストに、パートナーヨガ指導

かとぱん フジテレビ ヨガ指導 

スカパー キッズステーション マタニティ産後ヨガ監修

Web・YouTube

キッズステーション マタニティ産後ヨガチャンネル「MOTER」監修

ヨギーマガジン 花粉症対策

EXフィットTV カラダ目覚める究極のストレッチ

イベント

東京ミッドタウン パークヨガ 600人指導

東京ミッドタウン ヨガエイドチャレンジ 700人ヨガ指導

ヨガフェスタ ヨギーのための食養生インストラクター出演  他多数

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